Тренинги уверенности и самоэффективности

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ ФИЛИППА ФИЛАТОВА

VIA REGIA

КОРОЛЕВСКАЯ ДОРОГА

От самопознания к самоэффективности

 
Тренинговая группа-мастерская для всех, кто стремится, расширив границы привычного понимания себя, повысить собственную уверенность и эффективность в повседневной жизни.
 
В рамках мастерской сочетаются элементы аналитической групповой работы, интенсивного поведенческого и ролевого тренинга.
 

Задачи групповой работы

1. Самоисследование: выявление неосознаваемых комплексов
и внутренних барьеров, затрудняющих общение и достижение успеха.
2. Открытие новых личностных ресурсов, повышающих Вашу самоэффективность.
3. Проработка проблемных, «теневых» аспектов отношений с другими людьми
и, как результат, их преобразование.
4. Повышение уверенности в себе и поведенческой успешности
на основе полученного опыта самопознания.
 
Участвуя в групповой работе, Вы сможете узнать, как повысить свою уверенность, продуктивность, самоэффективность, креативность и спонтанность в различных жизненных сферах.
Проживание опыта терапии поможет Вам понять, как она работает.
 
Регулярная группа по вечерам, 3 - 3,5 часа. 1 раз в неделю, в четверг, с 18.30.
 
Работа мастерской разделена на циклы по 4 пролонгированные групповые сессии в течение месяца с регулярным обновлением группы, что предоставляет участникам возможность расширения группового опыта.
 
Ведущий тренинга – Филатов Филипп Робертович, к.пс.н., доцент факультета психоло­гии Южного федерального универ­ситета, психотерапевт (Европейский серти­фикат по психотерапии)
 

 

ТРЕНИНГ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ
И ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ УСПЕШНОСТИ

ТРЕНИНГ ЭФФЕКТИВНОЙ САМОПРЕЗЕНТАЦИИ

ОБАЯНИЕ УСПЕХА

для всех, кто желает сформировать навыки уверенного
и успешного поведения, а также повысить эффективность
собственной деятельности и общения
в различных сферах повседневной жизни
 
 
 
В рамках тренинговой программы Вы сможете обучиться принципам и приемам эффективной самопрезентации, что поможет Вам уверенно отстаивать собственные интересы в различных ситуациях делового и межличностного общения.
 
Уверенность не является врождённым качеством личности; это совокупность поведенческих навыков, которые совершенствуются на протяжении всей жизни.
Современная практическая психология располагает большим арсеналом методов и средств повышения уверенности и успешности человека.

Если Вы хотите

  • повысить собственную уверенность и результативность,
  • научиться эффективно использовать проверенные наукой и практикой технологии достижения успеха;
  • если Вы готовы, но пока не знаете как достичь более высокого уровня адаптации,
  • стать «автором собственной биографии» и полноправным хозяином своих личностных ресурсов,
    наш тренинг для Вас.
 
Ведущий тренинга – Филатов Филипп Робертович, к.пс.н., доцент факультета психоло­гии Южного федерального универ­ситета, психотерапевт (Европейский серти­фикат по психотерапии).
 
Пусть наш тренинг станет для Вас via regia – королевской дорогой к Вашей уверенности и успешности!
 

Запись в тренинговую группу

Контакты

 

 

Искусство стратегического планирования

собственной жизни и управления личностными ресурсами

СТРАТЕГИИ САМОРАЗВИТИЯ

 
 
Становление собой – извилистый путь со взлетами и падениями, неожиданными встречами и крутыми виражами.
Как осмысленно пройти этот путь, рационально используя те ресурсы и стратегии, которые предлагает нам сама жизнь?
Наряду с духовными практиками, современная психология даёт свой вариант ответа на этот вопрос.  

Цикл семинаров-тренингов «Стратегии саморазвития» станет для Вас увлекательным путешествием к себе – к новому знанию своих ресурсов и возможностей.
 

Часть I. «Стратегии саморазвития. От защиты и избегания – к личностному росту»

 

Цикл лекций-тренингов по материалам работы Карен Хорни «Невроз и личностный рост. Борьба за самореализацию».

Карен Хорни (1885 – 1952) – одна из наиболее выдающихся женщин-психоаналитиков и пионеров международного психоаналитического движения.

Каждая работа К. Хорни – «Невротическая личность нашего времени», «Пути психоанализа», «Самоанализ», «Наши внутренние конфликты» и др. – это заметный вклад в психоаналитическую науку. Особое место среди её трудов занимает «Невроз и личностный рост. Борьба за самореализацию».

Главная задача, которую ставила перед собой К. Хорни: «Вернуть человеку его самого, помочь ему вновь обрести свою непосредственность и найти свой центр тяжести в себе самом».

В процессе наших занятий мы с вами узнаем о том, чем отличается здоровое развитие, при котором личность реализует свой природный потенциал, от невротического развития, приводящего к отчуждению от «реального Я».

Мы познакомимся со стратегиями защиты, которые вырабатывает ребенок в детстве, когда пытается справиться с чувством «меня никто не любит», с ощущениями своей незащищенности, ненужности, которые появляются у него в процессе безграмотного воспитания. Это 3 стратегии:

  • смирение или соглашательство: движение К людям,
  • агрессивность: движение ПРОТИВ людей,
  • отчуждение: уходе ОТ людей.

Мы узнаем, как человек с помощью воображения создает «идеальный образ самого себя» и наделяет его неограниченной силой, властью и невероятными способностями.

Как с формированием «идеального образа» человек пускается «в погоню за славой», когда его «энергия, влекущая к самореализации, перехвачена другой целью – сделать актуальным собственное Идеальное Я».

Как сотворение «идеального образа» порождает не только «погоню за славой», но и такой феномен, который К. Хорни называет «гордыней».

И как «гордыня» занимает в жизни человека место реальной уверенности в себе и самоуважения, заставляет человека предъявлять неограниченные требования миру и окружающим.

К. Хорни предлагает нам уникальные алгоритмы для самодиагностики истинных чувств и желаний. Учит отличать их от требований «больной гордости».

В процессе занятий нам постепенно становятся яснее истинные мотивы наших поступков, мы начинаем видеть, как «запускаются» стереотипные алгоритмы поведения. И у каждого из нас появляется возможность познать себя, помочь себе и одержать победу в борьбе за самореализацию.

Ведущие – Ирина Ивановна Кранк, Светлана Геннадьевна Веремейцева.

 

Запись в тренинговую группу

Контакты